Despre frica de condus

⃣ Exersează mai des
Cu cât exersezi mai mult, cu atât frica scade. Aceasta este o axiomă. Așadar, așază-te la volan cât mai des!

⃣ Studiază rutele
Înainte de a pleca undeva, studiază ruta, călătorind pe ea ca pasager. Observă semnele de circulație, locurile de parcare etc. Acest lucru te va ajuta să înfrunți frica de a conduce și să te simți mai liniștit atunci când vei parcurge acea rută ca șofer.

⃣ Folosește orele matinale
De dimineață, pe drumuri, mai ales în zilele de weekend, traficul este minim. Este un moment excelent pentru a exersa conducerea fără stres suplimentar.

⃣ Prinde un semn „Șofer începător”
Acesta te va proteja, într-o oarecare măsură, de situații conflictuale și agresivitate. În general, șoferii experimentați au o atitudine mai îngăduitoare față de începători.

⃣ Găsește un mentor bun
Dacă simți că lecțiile din școala de șoferi nu au fost suficiente, caută un instructor bun și exersează cât crezi că este necesar.

⃣ Adoptă o atitudine pozitivă
Dacă te simți într-o dispoziție proastă, înainte de a te urca în mașină, încearcă să transformi „minusul” în „plus”. Ascultă muzica ta preferată, citește glume sau adu-ți aminte de momente plăcute.
Această mică „stratagie” te va ajuta să înlocuiești gândurile negative.

Și atunci când ai o dispoziție bună, va fi mult mai greu pentru subconștientul tău să „deseneze” imagini teribile despre viitoarea ta călătorie cu mașina!